家是爱的圆圈

宝宝4个月以后就可以添加辅食了，做什么给宝宝吃，什么才能符合宝宝的胃口，是妈妈们没少琢磨的事儿。每个妈妈都希望自己的宝宝吃的香香，长的健康，下面就给妈妈们推荐20种宝宝粥的制作方法，快来瞧瞧吧。

 

 

 

1、黑米粥：

 

黑米不容易熟烂，最好先打磨成碎粒或者粉状，再和白米以1：2的比例煲粥；

 

2、黄豆粥：

 

最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥

 

3、瘦肉糜粥：

 

选一小块上好的猪里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水调开，再下锅煲粥(如果直接下锅，肉糜会凝结成块状)，可加入几根姜丝，给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可；

 

4、菜肉粥：

 

在瘦肉糜粥的基础上加上剁碎的蔬菜就可以了。 

 

纯粹的菜肉粥不怎么可口，可以在粥中调进少量虾皮粉，既可以补充钙和锌、碘，又有一种天然的淡淡的咸味；

 

5、核桃粥：

 

核桃打磨成粉，等白米粥已经熬到8、9成的时候添入同煮；

 

6、芝麻粥：

 

芝麻打磨成粉，等白米粥已经熬到八九成的时候添入同煮；

 

7、红豆粥：

 

红豆打磨成粉，与白米以1:3的比例同煲(夏天可换成绿豆)；

 

8、枣泥粥：

 

红枣泡一夜，泡过后上锅蒸，蒸好后剥去枣皮，枣泥捣成泥，与白米同煲；

 

9、小米粥：

 

小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬)；

 

10、红薯粥：

 

红薯块与白米同煮，熬好后用勺子把红薯块压碎；

11、山药粥：

 

山药块与白米同煮，熬好后用勺子把山药块压碎；

 

12、南瓜粥：

 

南瓜块与白米同煮，熬好后用勺子把南瓜块压碎

 

13、玉米粥：

 

甜玉米取玉米粒，用搅拌机打磨后过滤，和熬好的白米粥以1:1的比例再煮过(吃的时候可加入少许虾皮粉)；

 

14、干贝粥：

 

干贝先用清水泡过，再把干贝，泡干贝的水，冬瓜块和白米一同熬粥，熬好后，干贝捞出不给宝宝吃，冬瓜块用勺子压碎；

 

15、胡萝卜肉糜粥：

 

胡萝卜先煮熟并捣碎，再和瘦肉糜一起熬粥，并在下锅时加入几滴橄榄油一同熬；

 

16、白萝卜排骨粥：

 

先用白萝卜排骨炖汤，取撇去浮油的排骨汤熬粥，粥熬好加入几块萝卜，用勺子压碎即可；

 

17、鸡肝泥粥：

 

新鲜鸡肝煮熟后压碎，加入熬好的白米粥调匀即可；

 

18、鱼肉碎菜粥：

 

鱼肉用水煮熟去骨用勺子压碎，调入白米粥，加入剁碎的菜同煮；

 

19、鸡汤蘑菇粥：

 

用撇去浮油的鸡汤熬粥，粥熬到七八分的时候加入剁碎的菇类(量不要多，以防宝宝肠胃不适应)，可以从平菇这样不容易过敏的种类开始；

 

20、麦片粥：

 

买来未添加任何辅料的快熟麦片，用搅拌机再打磨一下，用肉汤或者瘦肉糜来煮(加一点虾皮粉味道更好)，煮到软烂，再加入碎菜同煮。